環保生態旅館終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是米蘭阿薩哥假日飯店 - 阿薩戈
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦!
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米蘭阿薩哥假日飯店 - 阿薩戈 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 203 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
闔家歡樂
- 免費嬰兒床
- 褓母或托育服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 精選電視頻道
- 免费盥洗用品
鄰近景點
- MilanoFiori 商業中心 (4 公里)
- 阿薩哥論壇 (4.9 公里)
- Della Luna 劇院 (5.1 公里)
- Parrocchia Sant'Ambrogio Trezzano (6.5 公里)
- Fiordaliso 商業中心 (7.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台大醫院雲林分院營養師設計戒菸飲食（見下圖，記者劉春生攝），幫助菸民順利戒除，也能從調整生活作息與飲食習慣，降低尼古丁戒斷症候群之嚴重度，減少戒菸過程的痛苦。
社區及家庭醫學部陳冠儒醫師表示，絕大多數的癮君子也都清楚吸菸對健康的危害，就是無法克服菸癮；一般來說，戒菸最大的障礙在於尼古丁戒斷症候群，所謂尼古丁戒斷症候群便是吸菸者在停菸後，體內尼古丁濃度大幅下降，導致包括焦慮、不安、易怒、躁動、憂鬱、失眠、精神渙散，以及食慾增加體重上升等症狀產生。且這些不舒服的症狀常需歷經二至四週的時間才能慢慢改善，成為戒菸失敗的主因之一。
營養室主任黃素華表示，戒菸者處於高度壓力狀況下，飲食需注重營養均衡，宜多方攝取蔬果類食物，尤其富含維生素A及C的食物，諸如：深綠色或紅黃色蔬菜、奇異果、柑橘類、番石榴、柳橙等。再者，可減少肉類與高膽固醇食物、戒酒、多喝水，以全穀類飯店如糙米、胚芽米、五穀或十穀米來取代精製的白米以增加維生素B群。
戒菸時期也可配合運動與飲食熱量的控制，盡量以清淡、高纖、低油、低鹽、低糖飲食為主，既能有效控制體重，又達輕鬆戒菸之目的。陳冠儒醫師強調，戒菸者除了接受醫療專業協助與調整飲食作息之外，家人朋友的鼓勵亦是戒菸成功的重要因素之一，台大醫院雲林分院自民國104年5月成立戒菸支持團體「蒲公英俱樂部」以來，為戒菸者精心設計各種不同戒菸課程與活動，並藉由團體內成員彼此砥礪切磋，經驗分享，與家人支持的力量下，成功幫助許多人脫離菸害，找回健康，成立以來戒菸成功率比傳統戒菸療法37%成功率，團體戒菸支持活動成功率提升至58%，戒菸成果斐然。
台大醫院雲林分院今年「戒菸支持團體」再接再厲，推出創新衛教，將各種花卉園藝、棋藝與趣味紙牌等休閒活動引入戒菸課程中，不僅可寓教於樂，更能培養戒菸者多元的生活興趣，取代原本無聊就抽菸的壞習慣，期能造就更多戒菸成功的案例，大幅降低日後復抽的機率。衛生局長吳英郎表示，戒煙亦要運動促進身體健康，台大雲林醫院多年來推動戒菸活動有相當大的功效，對提昇民眾生活品質俾益至大，係找回健康新生活的開始。
高市府交通局自開辦無障礙計程車以來獲身障民眾熱烈迴響，高雄市無障礙計程車搭乘行動不便者最高更達六十一%，居全國之冠，除了目前交通部同意建置一百輛外，交通局再加碼申請八十輛無障礙計程車隊，預計明年初將有一自助旅遊飯店百八十輛無障礙計程車隊，成為行動不便朋友運輸接駁的最佳守護者。
交通局陳勁甫局長表示，無障礙計程車的上路服務，不僅能夠彌補復康巴士的不足，彈性且隨時可叫車的特性，也增加了行動不便市民的社會參與，無論求學、就業、就醫、甚至是觀光出遊，都因此更加便利。
為方便行動不便者及高齡者上下車及等待就醫之空間，高雄市還率先全國各大城市，劃設醫療院所無障礙計程車及復康巴士專用停精選車格位設置，目前總計已劃設十五處共二十二格專用格位，提供身心障礙市民更優質的交通服務。
目前高雄市無障礙計程車車隊分別由凱旋大都會、台灣大車隊、中華大車隊及皇冠大車隊等四家投入經營，今年新增倫永大車隊加入營運，交通局逐步提供全方位運輸服務，形成網絡式無障礙交通服務圈。
鉅亨網編譯郭照青
黃金期貨週四自二個月低點反彈，終場收高。數據顯示，美國製造業活動下降，壓低了美元，聯準會 (Fed) 於 9 月升息的機率亦告下降。
週五，美國將公布 8 月就業報告，投資人將據以評估央行升息計劃的線索。
紐約 12 月黃金上漲 5.70 美元，或 0.4%，收於每盎司 1317.10 美元。週三，黃金收於每盎司 1311.40 美元，創 6 月 23 日以來最低收盤水準。
分析師說，ISM 製造業指數下降，美元下跌，增加了黃金的買盤。
黃金期貨收盤時，衡量美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數下跌 0.3%。
供應管理協會 (ISM) 週四說，8 月製造業指數下降至 49.4%，低於分析師預估的 52%。該指數低於 50% 代表緊縮。
在上週於懷俄明州 Jackson Hole 舉行的經濟高峰會中，Fed 主席葉倫重申，利率的決議將視公布的數據而定。
市場將由週五的就業報告中，獲得進一步升息線索。分析師預估，美國 8 月新增就業為 18.5 萬人。
分析師說，若就業報告強勁，預期市場動盪將增加。但塵埃落定後，黃金將再度走高，一如第一次升息。在第一次升息後，黃金大漲了 30%。
週四，美國公布上週初次申請失業金人數增加 2000 人至 26.3 萬人。但仍顯示勞工市場強勁。
8 月，黃金下跌 3.4%。分析師說，8 月也是黃金夏季沉悶季節的結束。一年最後一季才是黃金的最佳時機。
其他金屬交易中，12 月白銀上漲 23.6 美分，或 1.3%，至每盎司 18.943 美元。
12 月銅收於每磅 2.0755 美元，接近持平。10 月白金下跌 4.60 美元，或 0.4%，至每盎司 1048.90 美元。12 月鈀金下跌 8.25 美元，或 1.2%，至每盎司 661.70 美元。
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